[...] się nie kłóce ani nie twierdzę że było idealnie a Wy się nje znacie. Ale znowu chyba wiem lepiej czy cos trenowałem czy nie;) Przecież 14 tygdoni temu nawet nie wiedziałem jakie sa pozy w porównaniach i jak je sie wykonuje a teraz chyba jakies podstawy mam i trzeba zwrocic uwagę na szczegóły. Widocznie zbyt mało czasu poświęciłem temu [...]
adamoss13 napisałem Ci jak na tacy jakie sa olbrzymie koszty białka w ogólnym rozrachunku a Ty dalej swoje;) Jakbym ważył 50kg i jadl 200 gram białka to bym pewnie tego tak nie odczuł ale ważę trochę więcej. 9 tydzień redukcji waga na czczo 120kg aeroby 51 minut truchtu w terenie
[...] , trochę pojadłam, ale za to zamiast ciast(wszystkie z bezą więc nawet nie kusiło) zjadłam owoce. We wtorek mam swoje pierwsze zajęcia w klubie, trochę się rozczarowałam jakie sa stawki od h , bo z tego co widzę nie będę w stanie się utrzymać z tej pracy, będę musiała jeszcze w jednym klubie się zakręcić i wziąć dodatkowe godzinki, wiec dzień [...]
[...] to zbyt malo czasu na to, aby ocenic sylwetke, tutaj musisz nauczyc sie pracowac poszczegolnymi grupami miensioweymi, jak i dopracowac kwestie odzywiania. wszyscy wiemy jakie sa poczatki ile pracy zajmuje dojscie do pewnego stopnia zadowolenia ze sylwetki, wiec kwestia jeszcze pomiarow, ile wazyles przed rozpoczeciem treningu, jakie sa [...]
[...] z chodzeniem, jąkanie się. Brak tej witaminy towarzyszy ciężkim schorzeniom neurologicznym, takim jak stwardnienie rozsiane czy choroba Alzheimera. Nie wiadomo jeszcze, jakie są przyczyny tych chorób, ale stwierdzono, że obnażenie komórek nerwowych pozbawionych otoczki mielinowej, w której wytwarzaniu bierze udział witamina B12, powoduje [...]
[...] inaczej i ma inne podejście do tego z wielu powodów . Np. popaczcie osoba która waży 90 kilo i jej łatwo się zdobywa masę nawet byle co jedząc nie przywiązuje do tego jakie są minusy imprezy lecz się dobrze bawi o tym nie myśląc . Są też tacy co mają masę hajsu i pójdzie na impreze dobrze się zabawi a po niej sobie to odbije np. drogą [...]
[...] populacji, ważność statystyczna, wartość p i dlaczego taka, a nie inna metoda została wybrana. Powiedz po prostu, że chciałabyś, żeby uczciwie powiedziala Ci, jakie są skutki uboczne, u ilu % kobiet występują i żeby odniosła to do Twojej historii rodzinnej :-) Bo domyślam się, że tego nie zrobiła nigdy? ;-) ... Mała ciekawostka: [...]
Jakie są na rynku smaki obecnie bcaa tst? Cytryna, grejpfrut i wiśnia, tak? Z tą doskonałą rozpuszczalnością nie przesadzajmy Ale niestety każde bcaa w prochu ma to do siebie.
[...] wzrostu i uwapnienia kości. Przyszli rodzice zatem, zanim podejmą decyzję o tym, że ich dziecko będzie wegetarianinem, powinni w pełni zdawać sobie sprawę z tego jakie są plusy a jakie minusy takiego wyboru. Anna Choszcz- Sendrowska KONSULTACJA: Dr Piotr Raczyński - ginekolog- połoznik- Instytut Matki i Dziecka źródło - Twoje 9 [...]
zeleży to też od twojej diety czy masz duże braki i w jakich porach chcesz brać bo są różne pory przyswajania gainerów. Zmieniony przez - Bajbus_111111 w dniu 2013-02-08 23:35:03 Aha.%-) Rozwiń myśl. Co to za różnica jakie ma braki? I jakie są różne pory przyswajania gainerów ? \-)
[...] z leżenia na plecach ze skrętem tułowia, 150 przysiadów. Posiadanie licencji sędziego międzynarodowego oraz wiedzy medycznej na poziomie ratownika. Jak by co to to sa wymagania jakie sa w Polsce "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate
Chętnie wysłucham (przeczytam) Waszych uwag i opini, ale decyzji nie zmienię, chcę poznaç moje możliwości przy redukcji. :) Jaki poziom bf by Cię satysfakcjonował? I jakie są plany po redukcji? Masa czy jednak utrzymanie tego co masz?
Fala nie wiem jakie są powody Twojej rezygnacji, ale jest mi przykro...prowadziłaś ten dziennik wzorowo i z przyjemnością do niego wchodziłam ...może odpoczniesz trochę i po świętach stwierdzisz,że Ci jednak brakuje tych codziennych wypisek...mam taką nadzieję. Trzymaj się kochana
[...] nowych forumowiczów do konkursów. Nagrody za konkursy to także reklama. Także uczestnicy poprzednich edycji w jakiś sposób też to reklamowali To dlaczego są takie efekty ,jakie są? Każdy ma na to jakąś odpowiedź-najprostrza i najbardziej powierzchowna-bo nic nie było(bo nic nie widziałem) ,albo ,że wszystko było źle robione (to zapraszamy do [...]
Na początek należy rozważyć - jakie są te efekty i jakie to według Ciebie są słabe efekty. Zwykle u osób z niskim/stosunkowo niskim stażem wyobrażenia na temat budowania masy(poparte manipulowanymi metamorfozami z facebooka czy insta) nijak mają się od rzeczywistości.
[...] Pewnie walcząc u kitajców, gdzie nie robi się problemów ludziom biorącym "mocniejsze wersje kreatyny", wszyscy są przyzwyczajeni do brania najmocniejszych środków jakie są dostępne na rynku, a ze w US and A cos takiego nie przejdzie, to chłopaki są zmuszeni do odstawienia swoich "suplementów" i przerzucenie się na cos [...]
Kolejny wywiad z Heldem (by Newsweek): NEWSWEEK: Ma pan zaledwie 20 lat, ale na koncie wielokrotne mistrzostwo Polski w brazylijskim jiu-jitsu i grapplingu. Dlaczego kilka lat temu zdecydował się pan zostać zawodnikiem MMA? MARCIN HELD: MMA jest sportem który daje możliwość sprawdzenia sie zawodnikom z różnych stylów walki. Trenowałem [...]
[...] w to bardziej zaglebie pamietaj jednak iz sa ludzie ,ktorym zalezy na tuszowaniu niektorych spraw -tak to w swiecie lekow bywa --interes to interes-- mozesz mi powiedziec jakie sa zrodla tych publikacji - na pewno wiesz ze to co czytales o wplywie na serce moze nie byc prawda--zalezy w co sie wierzy --ja wybralem droge bardziej sceptyczna :) [...]
[...] bogatego domu? Ok rok sorry:):) Jak Ci zalezy tylko na dole brzucha to szkoda tracic czasu, jak Ci zalezy na ogolnie dobrej budowie i sprawnosci to ogolnorozwojowo. Nie wiem jakie sa Twoje cele długoterminowe? Tak samo jak sa typy co robia tylko klate i biceps tak samo moze i Tobie tylko zalezy na jednej partii. Napisalem Ci jak ja uwazam, ale Ty [...]
"Aha i dalej nie wiem co z tymi waflami ryżowymi. Ile ich ewentualnie ma być? Jeden? Dwa? Pół opakowania? " -zależy jakie są duze i jakie jest opakowanie myśle że tak 50 /60g powinno wystarczyć Co do posiłku potreningowo to same mleko nie wystarczy !! Jak wyzej wspomniał MC posiłek potreningowy powinnien się składać z ryzu , kaszy , [...]
Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023
